자살 유족의 개념과 애도 단계

자살 유족의 범위와 존 볼비의 애도 단계

 

출처: 픽사베이

자살 유족이란

한국생명존중희망재단

 

1. 자살 유족이란

 

사랑하는 사람을 자살로 잃어버린 사람들을 말한다.

이는 매우 고통스러운 경험이며, 이후의 삶에 매우 큰 영향을 준다.

자살 유족은

 

첫째 혈연으로 맺어진 가족이 있다.

사랑하는 가족을 자살로 인해 여의 슬픔과 죄책감은 말로 표현할 수 없을 정도로

큰 상처를 남긴다.

 

둘째 심리 정서적으로 가까운 사람이 있다.

고인이 사망 이전에 매우 친밀도 있게 영향을 주고받은 사람 또한 혈연관계의 가족

못지않게 깊은 상처를 받고, 힘들어진다.

 

셋째 자살 사건 혹은 고인과 직접적인 관계가 없는 사람이라도,

자살에 대한 소식을 듣고 우울감이 심해지고 자살 충동이 증가하는 사람 역시

자살 유족에 해당한다.

 

 

2. 우리나라의 자살률과 유족 통계

 

우리나라의 자살률은 OECD 38개국 중 인구 10만 명당 11.1명인데,

우리나라는 23.6명으로 2배 이상 높다.

1위다. <머니투데이 차유채 기자 2023.5.15. 기사 참고>

‘자살에 의한 사별’은 최소 5명에서 10명에게 심각한 영향을 준다.

2021년 기준 한해 발생하는 자살 유족을 추산한 결과 약 66,760명 ~ 133, 520명이었다.

 

3. 자살 유족의 애도 단계(존 볼비 John Bowlby의 애도 단계)

 

1단계: 충격, 망연자실

갑작스럽게 맞이한 사망 소식은 유족에게 화, 절망감, 죄책감 등 다양한 감정을

불러온다.

 

2단계: 그리움과 갈망

고인에 대한 그리움과 다시 보고 싶은 갈망이 커진다.

고인과의 추억을 떠올리며 그리움과 죄책감과 슬픔을 통제하기 힘든 경험을

하기도 한다.

 

3단계: 혼란과 절망

고인의 죽음을 현실로 받아들이는 단계이다.

일상이 귀찮고, 회의적인 태도로 접근하게 되는 시기이다.

삶의 의미를 잃고, 냉담해지는 단계이다.

신체적으로 피곤, 식욕 저하 등의 증상을 나타낼 수 있다.

 

4단계: 재조명

현실을 받아들이고 자신을 추스르는 단계다.

이전의 생활을 회복하고자 하는 단계다. 고인을 생각하면 슬프기도 하고,

과거의 추억을 회상하며 일상을 회복해 가는 과정이다.

 

4. 결론

 

자살은 유족에게 매우 혼란스러운 감정을 경험하게 한다.

왜 몰랐을까?

미리 막을 방법이 정말 없었단 말인가?

고인으로부터 버려진 것 같은 분노

친밀하다고 느꼈던 감정에 대한 배신감

가해자가 된 것 같은 죄책감

고인과 함께 할 수 없다는 슬픔

소중한 관계를 잃은 상실감

 

이 외에도 자살의 원인과 상황에 따라 유족이 겪어내야 하는 고통은 다양하다.

주변에 자살 유족이 있는가?

 

우리는 그들을 잘 다루어 내지 못한다. 아니 어떻게 대할지 몰라서 어려워한다.

 

왜?

‘자살’이라는 특수성이 있기 때문이라고 생각한다.