정신 건강 관련32 깊은 애도를 너머 삶을 잇다 애도 哀悼 오늘은 '애도'에 대한 이야기를 하려고 한다. '애도 '란 보통은 사랑하는 사람이 죽음으로 인해 슬퍼하는 것을 말하지만, 더 넓게 보면 모든 것의 '상실'에 대한 슬픔, 비애, 우울 등의 고통스러운 상태라고 볼 수 있다. 나의 블로그명이 '잇다_ 죽음과 삶을 잇다'이다. 잇다는 '끊어지지 않게 계속하다'라는 의미를 담고 있다. 맞다. 내 바람이 담겨 있는 것이다. 나와 우리 엄마와의 관계가, 또 이 블로그의 글을 읽는 많은 분들이 사랑하는 사람과 사별하고 관계가 끊어진 것이 아니라 새로운 관계로 계속되기를 바라는 마음이 담겨 있다. 애도는 무조건 고인을 또는 상실한 것을 툭툭 털고 새로운 삶을 시작하라고 하는 것이 아니라, 충분히 상실을 슬퍼하고, 그 상실의 바닥에서 만나는 새로운 관계 즉 희.. 2023. 11. 2. 'Think Hard'하라~ 몰입 저자 황농문 서울대학교 공과대학 금속공학과 졸업. KAIST에서 석사/박사학위 취득. 한국표준과학연구원 선임 및 책임연구원, 그 후 미국 국립표준기술원 National Institute of Standards and Technology의 객원연구원으로 근무했다. 국내 최고의 몰입전문가이자 서울대 교수이다. 몰입(인생을 바꾸는 자기 혁명)이란 책으로 몰입 열풍을 일으켰으며, 현재 몰입 아카데미 운영 중 저서로 , , 몰입을 경험하기 전의 여정 국내 최고의 대학을 졸업하고, KAIST에서 석사/박사학위 취득 하고, 미국의 니스트(NIST)로 포스트닥(박사 후 과정)을 갔었던 저자다. 그런 저자의 인생도 고민이 많았던 것을 알게 되었다. 미국의 포스트닥을 마치고 귀국해서, 표준과학연구원으로 근무하면서 장기적으.. 2023. 10. 26. 뇌 과학자들이 말하는 기억의 비밀 1.4 킬로그램의 뇌, 알아야 똑똑하게 사용한다 현대는 정보가 넘쳐난다. 아침에 일어나면서부터 잠자리에 들 때까지 수많은 '정보의 바다'속에서 선택해야 할 것들이 너무 많다. 그래서 뇌 관련 연구가 발전하면서 효과적으로 뇌를 사용하는 방법들에 대한 연구결과들이 쏟아져 나오고 있다. 우리는 이제 뇌를 열어보지 않고도 들여다볼 수 있게 되었다. MRI, fMRI, PET, SEPCT, SPM(statistical parametric mapping, SPM) 등의 기술이 그것이다. 기억은 어떻게 작동할까? 무언가 기억을 떠올리는 것은 그것을 경험할 때 관여했던 뉴런을 다시 작동시키는 과정이다. 그 당시 주의를 기울여 집중하는 것이 중요하다. 주의 필터의 두 가지는 '변화'와 '중요도'다. 우리 뇌의 변화 감지.. 2023. 10. 21. 선택적 함묵증 or 선택적 함구증에 대하여 알아 볼까요 1. 정의( selective mutism) 선택적 함묵증은 편안한 환경에서는 의사소통을 하지만, 특정한 상황이나 환경에서는 말을 하지 않는 상태를 말한다. 선택적 함묵증을 보이는 아이에게 '왜 말을 할 수 있으면서 하지 않는지' 답답해하면서 재촉하거나 강요하는 경우가 있다. 이런 경우에 더욱 위축되어 의사를 표현할 수 없게 된다. 다시 말해 불안 장애의 한 가지이다. 2. 출현율 전체 아동의 0.03~1%가 해당하기에 흔한 질병은 아니지만 대개 5세 이전에 발병하지만 초등학교 입학한 후 증상이 두드러지게 인식되어 치료가 늦어지는 경우가 많다. 여아에게서 많이 발생한다고 알려졌으나, 임상에서는 크게 차이를 보이지 않는다. 3. 특징 이 증상은 문화적, 사회적 배경 및 연령에 영향을 많이 받는다. 대개는 .. 2023. 10. 18. '행복도 배워야 합니다'_평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피 저자소개 이시형 지음 대한민국을 대표하는 정신과 의사이자 뇌과학자. 미국 예일대에서 정신과 신경정신과학박사 후과정(P.D.F)을 밟았고, 이스턴주립병원 청소년과장, 경북의대·서울의대(외래)·성균관으대 교수, 강북삼성병원 원장, 사회정신건강연구소 소장 등을 역임했다. 실체가 없다고 여겨지던 '화병(Hwa-byung)'을 세계정신의학 용어로 만든 정신의학계의 권위자이며 대한민국에 뇌과학의 대중화를 이끈 선구자이다. 저서는 베스트셀러 , , 등 다수의 저서를 집필한 저자이기도 하다. 행복도 배워야 합니다. '행복'에 대한 관심이 없는 사람은 없을 것이다. 지금까지 '행복'을 배워야 한다고 생각해 본 적은 없었던 것 같다. 우리는 학교에서 많은 것을 배웠다. 피아노, 농구, 태권도, 영어 등 배우고 싶은 것이 .. 2023. 10. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
