정신 건강 관련32 현재 인생의 '고난'의 시간을 마주하고 있다면... 옛 격언에 이르기를 ‘돈에 눈이 멀어 친구를 버리면, 자식이 눈이 먼다’ 하였다.사람들이 이 격언을 가지고 나를 공격하는구나. 사람들이 와서 내 얼굴에 침을 뱉는구나.근심 때문에 눈이 멀고, 팔과 다리도 그림자처럼 야위어졌다. 정직하다고 자칭하는 자들이이 모습을 보고 놀라며, 무죄하다고 자칭하는 자들이 나를 보고 불경스럽다고 규탄하는구나. 자칭 신분이 높다는 자들은, 더욱더 자기들이 옳다고 우기는구나.그러나 그런 자들이 모두 와서 내 앞에 선다 해도, 나는 그들 가운데서 단 한 사람의 지혜자도 찾지 못할 것이다.욥기 17:5-10 RNKSV 성경의 한 구절을 가져와 보았다. '욥'이라는 한 인물이 하루 아침에 재산, 자녀들을 모두 잃고, 그것도 모자라 자신의 온 몸에는 진물이 흐르는 고통속에 빠졌다... 2024. 10. 31. ‘비극속에서의 낙관 3가지_로고 테라피 '로고 테라피' 창시자 빅터 프랭클(1905.3.26.~1997.9.2.)은 오스트리아 빈에서 출생한유대인이다.히틀러가 유대인을 탄압할 때 빅터 프랭클 박사도 4곳의 수용소를 거치며 치열한 생존의싸움을 경험했다.‘죽음의 수용소에서’는 그 당시 수감 생활 중 일어났던 일화를 바탕으로 기록했다. 1. 강제 수용소에서의 체험2. 로고테라피의 기본개념3. 비극속에서의 낙관이렇게 세 개의 큰 주제 아래 작은 주제들을 포함하여 기술되었다.이미 우리는 영화 또는 기록을 통해 히틀러가 어떻게 유대인을 탄압했는지,유대인들의 증언을 통해 수용소에서의 삶이 인간으로서 겪어서는 안 될 정도로 혹독했는지알고 있다. 빅터 프랭클 박사는 이 책에서 ‘한 개인의 체험의 명확한 본질이 무엇인가?’ 그리고수용소 생활을 겪어본 사람들을 .. 2024. 8. 25. 시련이 주는 의미를 알게 될 때 시련의 의미를 찾게 돕는 로고테라피 나이 들어가는 나를 사랑한다.나는 반백 년을 살았다.사실 이 말을 하는 나도 참 낯설게 느껴질 만큼 내 나이가 의심스럽다.어느새 반백 년의 세월을 살다니. 어릴 때는 나이의 의미를 몰랐다.지금은 다 안다? 그건 아닐 것이다.만약에 내가 앞으로 10년, 20년, 30년을 더 산다면 그때도 나는 나이의 의미를 완벽히이해할 수 없을 것이다. 지금까지는 나이 들어가는 것은 ‘익어가는 것이다’라는 표현처럼 나의 나이 듦이 좋다. 어릴 적에는 미지의 세계로 들어가는 문 앞에 서 있는 것처럼 두렵고, 아득했다.그리고 내가 잘살고 있는가? 라는 질문을 던질 지적 수준도 안 되었다.그저 남들 속에 어우러져 살아야 하니까 살았다. 이제 나는 내게 묻는다.잘 살고 있니?그동안 잘 살았니?.. 2024. 6. 25. 자살 유족의 개념과 애도 단계 자살 유족의 범위와 존 볼비의 애도 단계 자살 유족이란 한국생명존중희망재단한국생명존중희망재단www.kfsp.or.kr 1. 자살 유족이란 사랑하는 사람을 자살로 잃어버린 사람들을 말한다.이는 매우 고통스러운 경험이며, 이후의 삶에 매우 큰 영향을 준다.자살 유족은 첫째 혈연으로 맺어진 가족이 있다.사랑하는 가족을 자살로 인해 여의 슬픔과 죄책감은 말로 표현할 수 없을 정도로큰 상처를 남긴다. 둘째 심리 정서적으로 가까운 사람이 있다.고인이 사망 이전에 매우 친밀도 있게 영향을 주고받은 사람 또한 혈연관계의 가족못지않게 깊은 상처를 받고, 힘들어진다. 셋째 자살 사건 혹은 고인과 직접적인 관계가 없는 사람이라도,자살에 대한 소식을 듣고 우울감이 심해지고 자살 충동이 증가하는 사람 역시자살 유족에 해당한다... 2024. 6. 25. '놀라움의 힘'_1편 의 '놀라움의 힘'은 정말 놀라운 책이다.한 사람의 인생을 돌아보게 하며,또 다른 사람을 생각하게 하는 힘이 있다.확증 편향, 인지 편향, 역화 효과, 믿음이런 단어들이 얼마나 내 삶에 깊은 영향을 주는지 돌아보게 하였다.이란 나의 가치관이나 기존의 신념 혹은 판단 따위와 부합하는 정보에만 주목하고그 외의 정보는 무시하는 사고방식과 태도를 말한다. 이 글을 읽는 당신은 어떤가?확증 편향을 가지고, 그것을 지키려고 애쓰지 않는가?이 확증 편향을 반박하거나, 이견을 보이는 사람들에게 어떻게 대하는가?인간은 누구나 편향된 사고를 한다? 이 말에 동의하는가?은 또 어떻게 형성되고 우리에게 어떤 영향을 주는가? 마이클 루셀은 말한다. 믿음은 고유함을 만들고,편향은 고유함을 유지시킨다. .. 2024. 5. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
